[...] mieszanym dwóch rodzai kreatyny oraz te dawki aakg i tauryny zapewnią ci naprawdę dobre wyniki na treningach i ogólny wynik końcowy.Kreatyny wystarczą na 30 dniowy cykl przy treningach 4 dni w tygodniu.Tauryny zostanie ci na dłużej, stosuj ją dalej na treningach gdy zakończysz cykl kreatynowy, tak samo aakg. Gainera dokup kolejne 3,8 kg [...]
[...] napisalem ze jestes dziwka???Jak sie nie znasz na zabawie slowami to *******laj do przedszkola. A leczyc sie lecze DEkaduraboline+Vinstrol mysle zeby za***ac jeszcze raz cykl oparty na dece i tesciu ale to jzu chyba bylo by zaduzo ale kto wie Ćwicze cyklicznie tzn od cyklu do cyklu Jak juz znajdziesz kobiete ktorej uczuc i wiernosci jestes [...]
[...] będzie. Teraz mam zamiar 1 tydzień odpoczynku całkowitego, później jeszcze jakieś 2 tygodni lżejszych treningów, sprawdzanie różnych rzeczy i za około miesiąc kolejny cykl. Chce dobić do 84-85 kg! Więc jak ktoś chce się zmierzyć w rywalizacji za ok. miesiąc to pisać na priv Póxniej to będzie w połowie kwietnie ruszyć z porządną wycinką [...]
[...] ale sam mam dużo pracy. Chciałbym abyś podszedł do tego na spokojnie ale w bardzo przemyślany sposób ... tak aby naprawdę coś z tego wyszło. Napewno od następnego tygodnia zaczniesz nowy cykl treningowy... Wiem że wydawanie pieniędzy na sprzęt do ćwiczeń cześto jest trudne ale jeśli dobrze poszukasz to kupisz na allegro nawet używane sztangi..
[...] wkleić do swojego tematu i wypełnić. Ułatwi to zadanie osobom chcącym udzielić pomocy / odpowiedzi, gdyż będą miały niezbędne dane o osobie chcącej przeprowadzić dany cykl. Dzięki temu udzielona odpowiedź będzie szybsza i z pewnością trafniejsza. Pozwoli to też uniknąć licznych pytań o dane, wymiary itp... 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: [...]
[...] Wyższą szkołą jazdy jest ćwiczenie z przyciąganiem nóg. Kładziemy się płasko na ziemi, zakładamy ręce za kark i podnosimy tyłów tak, żeby tylko barki i stopy dotykały podłogi. Powoli prostujemy jedną nogę, po czym zginając ją w kolanie podciągamy do klatki piersiowej. Powtarzamy z drugą nogą i zaczynamy cykl od nowa. cwiczenie nr 5 z a6w
No cóż....faktem jest ze firma płaci za ten dział,i ma prawo się w nim reklamowac jak chce. Ale doniesienia z rynku to jedno a skuteczność drugie.Na sukces rynkowy w dzisiejszych czasach składa się wiele czynników,a cześto w przypadku suplementów skuteczność dzialania nie musi być wykładnią dobrych wyników sprzedarzy.Odpowiednia reklama potrafi [...]
Jakbyś nie był sezonowcem to wrzuciłbyś porządną michę z conajmniej 3g b na kmc i dobrze rozłożonymi tłuszczami oraz warzywami. Do tego wracasz po przerwie i walisz cykl na antku. Byle fajnie do lata wyglądać, nie? ;-]
[...] -biceps:38 -klatka: 103 -udo:60 -talia:79 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko:220 -węglowodany:300 -tłuszcz:60-70 g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: drugi cykl test bold 8. TRENING:3 razy 1,5h 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]
[...] wkleić do swojego tematu i wypełnić. Ułatwi to zadanie osobom chcącym udzielić pomocy / odpowiedzi, gdyż będą miały niezbędne dane o osobie chcącej przeprowadzić dany cykl. Dzięki temu udzielona odpowiedź będzie szybsza i z pewnością trafniejsza. Pozwoli to też uniknąć licznych pytań o dane, wymiary itp... 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. [...]
[...] -klatka:- -udo:68 -talia:93 5. STAŻ NA SIŁOWNI:8 lat 6. DIETA: -białko:250 -węglowodany:nie licze -tłuszcz:nie licze 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Pierwszy cykl 8. TRENING:push pull legs 9. CEL CYKLU:lepsze nabicie, trochę spalić tluszczu 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%:- 12. TENDENCJA DO [...]
[...] w przeroznych dawkach od 25 do 100mg doskonale wiem z czym sie to wiaze Do pytania nie jest potrzebna ankieta chce tylko wiedziec czy ktos z tego forum rozpatrywal taki cykl przeprowadzil i jak to widzi a wy tylko umiecie pisac ankieta ankieta ale po h** wam ankieta czy pisalem ze taki cykl bedzie przeprowadzany Jak ktos ma problem. Ze [...]
Hej Cykl masa. Powiedzcie mi jak to jest. Bilans ostro na plusie, obwody w pasie i pępku się nie zmieniają, reszta obwodów cały czas idzie do góry, a waga stoi w miejscu od 6 tyg. Jak to możliwe jest?
[...] na 6 posiłków (w tym 1 po treningowy). Jednak od jakiegoś czasu rozpocząłem pracę 3 zmianową i nie wiem jak interpretować godziny tych posiłków. I tutaj moje pytanie.. Czy cykl dzienny powinien być stosowany godzinowo, czy względem mojego snu? tzn. kiedy zaczynam pracę o 6, stosuję normalny system posiłków 1-6. Natomiast gdy zaczynam o 22 [...]
[...] na Energie 5769 jaka powinienem miec diete ?! pływam zawodowo czas w wodzie 20 godz w tygodniu 5 razy w tygodniu siłownia !! Mam zamiar jesc Kreatyne TCM , BCAA , ZMA , CARBO dołozyc do tego glutamine ?! mam 15 lat 185 cm wzrostu 77 kg wagi !! 27 stycznia mam wazny start kiedy rozpoczac cykl ?! i co brac ma SILE i wytrzymałosc ?!?1 pzdr
[...] być problemu. JS właściwie podobnie, ale wf to tylko jeden z etapów, pewnie najprostszy, strzelam, że gorzej z psychologami, lekarzami i selekcją. W ciągu 8-tygodniowego cyklu udało mi się dojść do takich wyników w pompkach i podciągnięciach, że myślę, że jestem w stanie bez problemu w ciągu jednego - dwóch takich cykli zrobić a nawet przebić [...]
Tak 2 tabsy sylimarolu do 1 m1t.Clomid po jednej tabsie do konca opakowania a następny cykl możesz rozpocząć po takiej samej przerwie jak trwał cykl.Podczas przerwy od m1t bierz kreatyne i tyle.
[...] jak przestane coś robić i nagle do tego wracam . Ale na szczęście jest takie coś jak pamięć mięśniowa więc powinnno niedługo być w porządku. Musisz znowu wkręcić się w swój cykl treningowy i będzie hulało ;d Co do diety jest tu na forum dużo wskazówek żywieniowych , jeżeli jeszcze żadnej nie stosujesz to radze zajrzeć do 10 wskazówek [...]
[...] czas A CO W TYM ZLEGO? JA NP NA TAKA KLATE OD 4 LAT TYLKO PLASKA WALE I NIE RZYGAM , HEHEEH (bo jak zaczalem robic FBW to akurat wiele cwiczen w nim powielalo moj poprzedni cykl masowy), co w porownaniu ze zmienna intensywnoscia i Twoimi treningami dalo mi niesamowite wrecz postepy w tym roku, CIESZE SIE ZE POMOGLO TO MOJE PISANIE ale [...]
[...] 10mg/100 tab i powiem szczerze, że mało można znaleść konkretów ,rozchodzi mi się o dawkowanie przy wadze 90kg, osobiście myślałem o 50m/ed , i żeby bardzo nie zryć flaków cykl trwałby 6tyg przy 200tab. dawkę lepiej brać stała przez cykl aby uniknąć wachaia nastroju, prawda? gdzieś widziałem opinie że zmniejszają się jądra po turce , czy ktoś [...]